Αυτογνωσία και αυτοεπίγνωση.

Ποιος είμαι; Ποιες είναι οι αξίες μου; Πώς ζω την κάθε μέρα μου; Η απάντηση σε αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις απαιτεί να δώσει κανείς χρόνο για προσωπικό αναστοχασμό. Η συσσώρευση εμπειριών στη ζωή δεν εξασφαλίζει την αυτογνωσία αν αυτό που βιώνουμε δεν το επεξεργαστούμε συναισθηματικά για να το κατανοήσουμε και να το εντάξουμε σε μία ατομική φιλοσοφία ζωής.
Οι μισοτελειωμένες φράσεις (Incomplete sentences ) είναι ένα εργαλείο που μας βοηθάει να καταλάβουμε κάποια πράγματα για τον εαυτό μας.
Δοκιμάστε να συμπληρώσετε τις παρακάτω μισοτελειωμένες φράσεις για τον εαυτό σας.
Είμαι στα καλύτερα μου όταν…
Δυσκολεύομαι όταν…
Αγχώνομαι όταν…
Ένα από τα σπουδαιότερα «μαθήματα ζωής» που έχω πάρει είναι…
Έχω καταφέρει να…
Θα ήθελα να μπορούσα να…
Θα ήθελα να ήμουν πιο…
Είμαι αυθεντικός/η και αληθινός/η όταν…
Ονειρεύομαι να…